Hoy os traigo lo que se conoce como "bolsas de potencia búlgaras". Un material que resulta novedoso para trabajar la fuerza en nuestro deporte.Los movimientos de balanceo con inusuales objetos no son nada nuevo, los luchadores de la India han estado haciendo esto durante siglos. Los ejercicios ciertamente tampoco son nuevos, pero sí dichas bolsas con un diseño especial y adaptadas para un buen trabajo de fuerza en lucha olímpica.
Estas bolsas, fabricadas con cuero duro y cosidas a mano, son flexibles y duraderas, y se han convertido en un material muy respetado en deportistas de élite de lucha y otros deportes de combate de todo el mundo. El equipo de lucha grecorromana de los Estados Unidos también las incluye en sus entrenamientos, os dejo un ejemplo de ello:
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