Navegando por la red podemos encontrar diversos videos sobre entrenamiento pliométrico enfocado a la lucha olímpica. Aquí os dejo uno de ellos en el que se trabajará con material no convencional (Neumáticos y Balones Medicinales). Tomen nota, a buen seguro encontrarán ejercicios novedosos para sus sesiones de entrenamiento.
No hay comentarios:
Publicar un comentario